Apakah asap IQOS berbahaya bagi orang di sekitar?

Jawaban singkatnya: tembakau yang dipanaskan memang tidak menghasilkan asap, tetapi yang kamu embuskan bukan udara kosong. Aerosolnya membawa nikotin dan sejumlah zat kimia lain ke dalam ruangan, dengan kadar yang umumnya lebih rendah dibanding asap rokok, tetapi bukan nol.

Yang membuat topik ini membingungkan adalah indramu sendiri. Asap rokok memberi tiga peringatan sekaligus: terlihat, berbau, dan menempel berhari-hari. Aerosol tembakau yang dipanaskan hampir tidak memberi satu pun. Ketiadaan peringatan itu terasa seperti ketiadaan paparan, padahal keduanya hal yang berbeda.

Apa bedanya dengan asap rokok pasif?

Ada satu perbedaan struktural yang nyata dan layak diakui.

Asap rokok punya dua sumber. Yang pertama adalah asap utama yang diembuskan perokok. Yang kedua, dan sering justru lebih besar, adalah asap sampingan yang mengepul terus-menerus dari ujung rokok yang menyala — bahkan saat rokoknya cuma diletakkan di asbak. Asap sampingan ini terbentuk pada suhu pembakaran yang tidak sempurna, dan kadar beberapa zat racunnya lebih tinggi daripada asap yang diisap.

Tembakau yang dipanaskan tidak punya sumber kedua. Tidak ada bara, jadi tidak ada yang mengepul saat perangkatnya menganggur. Semua yang masuk ke ruangan berasal dari satu jalur: napas yang kamu embuskan.

Itu perbedaan yang berarti, dan itu sebabnya kadar partikel dan zat racun yang terukur di ruangan setelah pemakaian tembakau yang dipanaskan umumnya jauh lebih rendah dibanding ruangan tempat orang merokok.

Tetapi “jauh lebih rendah” dan “tidak ada” adalah dua kesimpulan yang berbeda, dan hanya yang pertama yang didukung pengukuran.

Apa yang sebenarnya masuk ke udara

Pengukuran kualitas udara di ruangan tempat produk ini dipakai secara konsisten mendeteksi nikotin. Nikotin tidak menguap begitu saja menjadi tidak ada; dia berpindah ke udara, lalu ke permukaan.

Selain nikotin, aerosol yang diembuskan membawa gliserol dan sejumlah senyawa yang berasal dari tembakau yang dipanaskan, termasuk karbonil. Kadarnya bervariasi menurut ukuran ruangan, ventilasi, dan berapa banyak sesi yang berlangsung.

WHO menyatakan posisinya secara langsung: orang di sekitar pengguna produk tembakau yang dipanaskan tetap terpapar nikotin dan zat racun, dan produk-produk ini seharusnya tercakup dalam aturan kawasan bebas asap rokok yang sama.

Perlu ditambahkan dengan jujur: tidak ada penelitian jangka panjang yang mengukur apa yang terjadi pada orang yang bertahun-tahun tinggal serumah dengan pengguna tembakau yang dipanaskan. Produk ini baru dipasarkan sekitar 2014. Ketidakadaan bukti bahaya untuk kelompok ini bukan bukti keamanannya.

Kenapa bau bukan ukuran yang bisa dipercaya

Ini kesalahpahaman yang paling sering muncul, dan paling masuk akal secara naluri.

Bau yang menempel pada gorden dan jok mobil berasal dari senyawa hasil pembakaran yang mudah menempel. Tanpa pembakaran, senyawa itu jauh berkurang, dan ruangan memang benar-benar tidak berbau setelah beberapa menit.

Masalahnya, zat yang paling perlu dipertimbangkan tidak berbau kuat pada kadar yang biasa terukur di udara. Karbon monoksida tidak berbau sama sekali. Nikotin di udara ruangan praktis tidak terdeteksi oleh hidung. Artinya hidungmu memberi kabar tentang kenyamanan ruangan, bukan tentang paparan.

Ini juga alasan kenapa pemakaian di dalam rumah justru cenderung bertambah setelah orang berpindah produk. Tidak ada bau berarti tidak ada yang protes, dan tidak ada yang protes berarti tidak ada rem.

Residu di permukaan

Ada lapisan ketiga yang jarang dibahas: apa yang tertinggal setelah aerosolnya hilang.

Nikotin yang berpindah ke udara akan mengendap di permukaan — dinding, kain sofa, seprai, jok mobil, dan mainan. Untuk asap rokok, residu semacam ini punya namanya sendiri, yaitu paparan tangan ketiga, dan yang membuatnya relevan adalah anak kecil: mereka merangkak di lantai, menyentuh semuanya, lalu memasukkan tangan ke mulut. Jalur paparan mereka berbeda dari orang dewasa.

Residu dari aerosol tembakau yang dipanaskan lebih sedikit dibanding asap rokok, tetapi nikotinnya tetap berpindah dan tetap mengendap. Karena residu tidak terlihat dan tidak berbau, tidak ada tanda kapan ruangan “sudah bersih”.

Aturannya di ruang publik

Di banyak negara, produk tembakau yang dipanaskan sudah dimasukkan ke dalam aturan kawasan tanpa rokok yang sama dengan rokok biasa, atas dasar bahwa produk ini adalah produk tembakau. Di negara lain aturannya masih tertinggal dari produknya.

Aturan seperti ini berubah cepat dan berbeda antarnegara serta antarwilayah, jadi jangan menganggap pengalaman di satu tempat berlaku di tempat lain. Kalau ragu di ruang tertutup bersama orang lain, keluar ruangan adalah pilihan yang selalu aman secara sosial maupun praktis.

Aturan rumah yang masuk akal

Kalau kamu tinggal bersama orang lain, tiga aturan ini menyelesaikan sebagian besar persoalan tanpa perlu perdebatan teknis:

1. Rumah dan mobil bebas nikotin sepenuhnya. Bukan “kecuali dekat jendela”, bukan “kecuali di dapur”. Ruangan tertutup berbagi udara yang sama, dan mobil adalah ruangan terkecil yang paling sering dilupakan.
2. Tanya, jangan asumsikan. Karena aerosolnya nyaris tak terlihat, orang lain sering merasa tidak enak untuk keberatan. Ketiadaan protes bukan berarti persetujuan.
3. Jangan pakai di dekat bayi, anak kecil, orang hamil, atau orang dengan asma. Saluran napas mereka lebih kecil, lebih reaktif, dan mereka tidak punya pilihan untuk pergi.

Aturan ini juga punya efek samping yang berguna untukmu sendiri: setiap sesi jadi butuh usaha lagi. Itu mengembalikan rem yang hilang saat kamu berpindah produk, dan bagi banyak orang aturan rumah adalah hal yang pertama kali menurunkan jumlah harian mereka tanpa perlu rencana khusus.

Dua menit hari ini

Kalau kamu ingin satu ukuran yang berarti untuk orang di sekitarmu, ukurannya sederhana: berapa sesi yang kamu lakukan di dalam ruangan tertutup hari ini.

Hitung sampai malam nanti, tanpa mengubah apa pun. Banyak orang terkejut karena setelah berpindah produk, hampir seluruh pemakaian mereka pindah ke dalam rumah — pelan-pelan, tanpa keputusan yang pernah diambil secara sadar.

Puff Counter mencatat tiap stik dengan satu ketukan dan menyusun batas mingguan dari rata-rata aslimu, sehingga jumlah yang terhirup orang serumah ikut turun mengikuti angka yang sama.

Angka yang turun untukmu adalah angka yang turun untuk mereka juga.